Atendimento online com abordagem comportamental contextual para ansiedade, luto, autoestima e relacionamentos.
Práticas validadas cientificamente para resultados efetivos.
Aprenda a lidar com a ansiedade excessiva, crises de pânico e estresse crônico através de técnicas de regulação.
Um espaço seguro para processar a dor da perda, respeitando seu tempo e reconstruindo o significado da vida.
Desenvolva habilidades de comunicação, limites saudáveis e construa vínculos mais profundos e satisfatórios.
Olá, me chamo Raquel Fagundes. Que bom que você chegou até aqui. Acredito que a terapia é um encontro entre duas humanidades, pautado pela ciência e escuta ativa e acolhedora. Minha prática clínica é fundamentada na terapia da aceitação e compromisso, isso significa que seu contexto importa e buscaremos juntos maneiras de te aproximar da pessoa que você quer ser.
A terapia online oferece a mesma eficácia do presencial, com o conforto e privacidade do seu ambiente. Utilizo plataformas seguras e criptografadas.
Realize suas sessões de onde se sentir mais seguro.
Opções que se adaptam à sua rotina corrida.
Entre em contato via WhatsApp ou formulário.
Um momento para nos conhecermos e alinharmos expectativas.
Com mais de 4 anos de experiência clínica, atuo com base na terapia da aceitação e compromisso (ACT). Essa é uma das abordagens da "terceira onda" da terapia comportamental, e alia rigor científico com uma visão compassiva do ser humano.
"Ética, ciência, empatia radical e compromisso com o bem-estar integral do paciente."
As sessões são em dois formatos: semanais e quinzenais, com duração de 50 minutos. O ambiente é livre de julgamentos, onde você terá espaço para explorar suas dores, medos e sonhos. Juntos, identificaremos padrões que te limitam e desenvolveremos estratégias para uma vida mais flexível e autêntica.
Identificação de fatores que influenciam suas relações, além de auxílio para lidar com os impactos do sofrimento causado pela separação conjugal.
Escuta direcionada e propostas para entrar em contato com todas as suas versões.
Reflexões sobre aspectos significativos da sua vida e como eles impactam suas relações e rotina.
Auxílio para compreender os impactos do luto em seus diferentes formatos.
Escuta ativa e utilização de técnicas para avaliar e te ajudar a lidar melhor com a ansiedade em diferentes contextos.
Psicoeducação sobre emoções e desenvolvimento de habilidades para compreender e lidar com as próprias reações emocionais.
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Sinta-se acolhido, você acaba de dar o primeiro passo em busca de uma vida que faz sentido. Este formulário é destinado às pessoas que desejam receber atendimento psicológico on-line.
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Conversar no WhatsAppUm espaço seguro para discutir casos, aprimorar o manejo clínico e desenvolver competências terapêuticas com base na ACT.
