A terapia pode te ajudar a conhecer sua melhor versão
Descubra como tornar a sua vida mais significativa!
CRP: 06/181741
Prazer, me chamo Raquel Fagundes. Sou psicóloga clínica e me guio pelo olhar das terapias Comportamentais Contextuais.
Acredito em uma psicologia ética e responsável. Comprometida e sensível à humanidade e disposta a te ajudar a lidar com processos complexos, como aqueles relacionados ao luto, ansiedade e autoconhecimento.
Por que Fazer Terapia?
Diversas demandas podem te levar ao primeiro contato com a psicoterapia: conflitos nos relacionamentos, sintomas físicos, estados de humor como tristeza, angústia, raiva ou até mesmo pensamentos intrusivos ou dificuldades na tomada de decisões...
A terapia pode te auxiliar nessas questões enquanto oferece acolhimento através de uma escuta ativa e sigilo.
Muito além de lidar com sintomas e transtornos, a busca por um psicólogo é, em sua essência, a promoção de saúde mental. Caso você sinta dificuldade, esteja em sofrimento ou deseje desenvolver uma melhor compreensão de si mesmo, agende sua primeira sessão.
Missão
Facilitar o acesso a serviços de psicologia no Brasil, prestando atendimento seguro, baseado em ciência, de forma acessível e transparente. Além de propagar conhecimentos socialmente relevantes que favoreçam a saúde mental e facilitem o contato do público com conceitos psicológicos importantes.
Quando Procurar ajuda?
Quem nunca ouviu dizer que todos deveriam fazer terapia? A verdade é que nunca é cedo ou tarde para buscar um profissional.
Uma das formas de avaliar se esse é o melhor caminho para você é refletir sobre como os seus problemas estão afetando o seu dia a dia. Às vezes, pode ser difícil buscar ajuda, mas é importante lembrar que você não precisa enfrentar os desafios sozinho.
Caso esteja com muita dificuldade, este pode ser um ponto de atenção para procurar apoio especializado. O processo terapêutico não traz nenhuma fórmula mágica, mas visa te capacitar para lidar melhor com seus desafios com autonomia.
Áreas de Atuação
Relacionamento
Identificação de fatores que influenciam suas relações, além de auxílio para lidar com os impactos do sofrimento causado pela separação conjugal.
Autoestima
Escuta direcionada e propostas para entrar em contato com a sua melhor versão.
Autoconhecimento
Reflexões sobre aspectos significativos da sua vida e como eles impactam suas relações e rotina.
Luto
Auxílio para compreender os impactos do luto em seus diferentes formatos.
Transtornos de Ansiedade
Escuta ativa e utilização de técnicas para avaliar e te ajudar a lidar melhor com a ansiedade em diferentes contextos.
Regulação Emocional
Psicoeducação sobre emoções e desenvolvimento de habilidades para compreender e lidar com as próprias reações emocionais.
Dúvidas
Após entrar em contato e escolher o melhor horário do seu dia, você receberá o link para seu atendimento.
O primeiro passo é entrar em contato e escolher um horário de sua preferência. No primeiro atendimento, abordaremos alguns assuntos importantes, como o motivo do seu interesse pela terapia, quais são suas expectativas, informações sobre o seu dia a dia e a sua história de vida. Neste primeiro encontro também serão combinados valores, a forma de pagamento, frequência das sessões e como proceder no caso de faltas.
Cancelamentos devem ser comunicados dentro do período de 24 horas até a próxima sessão, não se aplicando em caso de acidentes e imprevistos de última hora. Em caso de cancelamentos, faltas e atrasos não avisados com antecedência, a sessão será cobrada normalmente.
A frequência dos atendimentos será estipulada a partir de uma avaliação inicial, sendo recomendado, inicialmente, a frequência de uma sessão por semana.
Sim. Para o atendimento remoto recomenda-se: possuir uma boa conexão de internet, baixar com antecedência o aplicativo onde será realizado o atendimento, usar fones de ouvido e escolher um local silencioso e com privacidade para os atendimentos.
Inicialmente, os atendimentos ocorrerão através de videoconferência, dentro da modalidade on-line. O link da sessão será enviado antes do início do atendimento.